Makna Sebuah Topik

“`
BMI = berat badan (kg) / tinggi badan (m)²
“`

Berdasarkan hasil perhitungan BMI, seseorang dapat dikategorikan sebagai berikut:

BMI yang tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti:

* Penyakit jantung
* Stroke
* Diabetes tipe 2
* Hipertensi
* Kanker

BMI memiliki beberapa keterbatasan, yaitu:

* BMI tidak memperhitungkan komposisi tubuh, yaitu berapa banyak lemak tubuh dan otot yang dimiliki seseorang.
* BMI tidak akurat untuk orang yang sangat berotot, seperti atlet.
* BMI tidak akurat untuk anak-anak dan remaja.

Menjaga berat badan ideal penting untuk menjaga kesehatan. Berat badan ideal dapat membantu menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti yang disebutkan di atas.

Berikut adalah beberapa tips menjaga berat badan ideal:

BMI adalah alat yang berguna untuk memperkirakan lemak tubuh dan risiko kesehatan. Namun, penting untuk memahami keterbatasan BMI dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memastikan kesehatan yang optimal.